Q&A
よくある質問
運動を習慣化すると、健康で美しい身体づくりとストレスを溜めない心を育てることが同時に叶います。筋肉がつくことで基礎代謝が上がり、太りにくくリバウンドしにくい身体になっていきます。魅力的に見せたい部位に筋肉があると引き締まった美しいボディーラインになるため、タイトな洋服や薄着になる季節も怖くなくなります。
トレーニングを行うメリットをお伝えしながら、サービスやプログラムに関するご質問にお答えいたします。無理なく継続できるトレーニングとバランスの良い食事を組み合わせ、身体の内側から美しさを磨いていきましょう。