継続を目指す負担のない筋トレ指導を行います
楽しさを感じる筋トレ指導で継続を目指せます
mental&body cota
効率的に健康維持を目指すことができます
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実績豊富なプロが適切なトレーニング指導

ヒアリングを通して会員様のご希望を把握し、健康と仕事の両立ができる負担のない筋トレ指導を行っており、性別問わず続けられる環境と、身体を癒やしストレスを発散できる豊富なメニューをご用意しています。

安心な施設環境で行うトレーニング
  • 太りにくい健康な身体
    長期型
  • 体力の衰えを取り戻す
    快適
  • 効率良く進められる
    集中
Check!
身体の状態に合わせた指導
優秀な指導者がモチベーションを保ち続けられる筋トレをご提案いたしますので安心です
Point1

身体の変化を実感できる指導

無理なく習慣化できる筋トレの指導を意識しており、様々な会員様の身体づくりに高知市で寄り添ってまいりました。健康と筋肉のキープを適切な形でできますよう、一人ひとりと丁寧に接する努力を行いますの初回でも安心です。

Point2

丁寧な対応を意識したプロが在籍

個人の状況や目的に合わせた指導を目標とし、負担なく仕事と両立ができるトレーニングプランのご提案をしながら、会員様のニーズに応えられますよう、知識の幅を広げる努力を高知市で続けています。

Point3

達成感を得られるトレーニング

ストレスのない環境で心身に負担のかけない筋トレを目標として適切な指導を行っており、今まで多くの会員様から身体づくりに関してのご相談をいただき、ご要望に応えられるよう常に真摯な対応をしています。

お問い合わせはこちら
お気軽にお電話でご連絡ください
090-2789-3938 090-2789-3938
9:00～22:00

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9:00～22:00
Access

通いやすい立地にあるパーソナルジムをお探しでしたらぜひご利用をご検討ください

概要

店舗名 mental&body cota
住所 高知県高知市本町3丁目4-4
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00～22:00
定休日 不定休
最寄り 大橋通のバス停より徒歩１分

アクセス

トレーニングは継続することが前提となりますので、通う上で立地選びが非常に重要となります。気軽にご利用いただけるパーソナルトレーニングジムを目指してとさでん交通伊野線・大橋通駅から徒歩約1分の場所に店舗を構えていますので、ご新規の方も迷わずにご来店いただけます。

概要

店舗名 はりまや店
住所 高知市はりまや町3-7-6-503
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00～22:00
定休日 不定休
最寄り 高知駅から徒歩5分

アクセス

高知駅よりアクセスの良い場所にございますので、お仕事帰りでもお立ち寄り頂きやすいです。
特徴

気温に左右されない丈夫な身体を目指すサポートを行います

会社帰りに手ぶらで行けるトレーニングジムで気軽に体型維持

「厳しい状況下で行わないトレーニング」を目標に掲げ、心身共にストレスのかからない身体づくりを適切に行えるよう高知市で努力をし続けています。ダイエットから本格的な筋トレにも対応ができる幅広いメニュー展開をしており、実績のあるプロのスタッフが会員様の希望や予算に合わせたプランをご提案するほか、フレンドリーな接客を意識し役立つような知識やアドバイスを積極的に行っていますので、運動が苦手な方や初めてお越しいただく方でも長期で安定したトレーニングができます。

また、無理のない範囲で運動の習慣化をサポートをすると同時に、将来の可能生を広げる健康美へと導く指導を真摯に行う意識を持ちながら、会員様のお悩みと寄り添いますので安心であるほか、シューズやタオルを無料で貸し出すサービスを提供していますので、仕事帰りの身体づくりにおすすめです。

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