美しさと健康を目指す女性を徹底サポート
ストレスのない指導で女性安心できる環境
mental&body cota
輝く未来に向けて適切なトレーニング

仕事帰りでも負担のないトレーニングプラン

会員様一人ひとりのお悩みと寄り添うプライベートジムとして、女性の会員様から好評のお声を沢山いただいており、高知県を中心に心身の健康を優先できる幅広いトレーニングプランのご提案をプロ目線で行っています。

その日の体調や状況に合わせ筋トレ指導
Check!
会員様に最適なトレーニングを
ウェア等のレンタルサービスが充実した環境で女性の健康と美しさを全力で支えます
Point1

目標に合わせた適切な筋トレ

負担のないトレーニングプランのご提案をプロ目線で行っていますので、仕事との両立に不安を感じている女性でも無理なく適切な身体づくりができるほか、相談のしやすい環境を意識し丁寧な指導をいたしますので気軽にお越しいただけます。

Point2

プロと共にシェイプアップ

将来の可能生が広がる快適な身体づくりのためのサポートを高知県で行っています。「運動が苦手でダイエットが続かない」「体力がなく通い続けられるか不安」といったお悩みに寄り添い丁寧な指導をいたしますので安心です。

Point3

初心者でも継続できる筋トレ

体力に不安を感じている女性でも、仕事と両立ができ身体を癒やしながら適切にダイエットやボディーメイクを行える環境づくりを意識し、丁寧なヒアリングを通してご要望に最大限応える努力をいたしますので、安定した身体づくりを行えます。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-2789-3938 090-2789-3938
9:00~22:00
お気軽にお電話でご連絡ください
090-2789-3938 090-2789-3938
9:00~22:00
Access

通いやすい立地にあるパーソナルジムをお探しでしたらぜひご利用をご検討ください

概要

店舗名 mental&body cota
住所 高知県高知市本町3丁目4-4
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 大橋通のバス停より徒歩1分

アクセス

トレーニングは継続することが前提となりますので、通う上で立地選びが非常に重要となります。気軽にご利用いただけるパーソナルトレーニングジムを目指してとさでん交通伊野線・大橋通駅から徒歩約1分の場所に店舗を構えていますので、ご新規の方も迷わずにご来店いただけます。

概要

店舗名 はりまや店
住所 高知市はりまや町3-7-6-503
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 高知駅から徒歩5分

アクセス

高知駅よりアクセスの良い場所にございますので、お仕事帰りでもお立ち寄り頂きやすいです。
特徴

プロによる直接指導でシェイプアップが気軽に目指せます

健康的にシェイプアップするサポートを行い快適な生活を応援

心身に負担のかからない正しいダイエットを行いながら、女性の美しい身体づくりを支える豊富なメニュー展開を高知市で行い、無理のない環境で個人に合わせたプランのご提案を意識していますので「体力がなくて運動を続けられるか不安」等のお悩みを抱える方でも安心して長く通う事ができます。

ご自宅で気軽に行えるストレッチ方法や運動習慣を癖付けるサポートなど積極的に行っており、慢性的な運動不足の解消を導くためコミュニケーションを重要視した指導を行っているほか、仕事帰りの疲れを癒やせるリラクゼーションに特化したメニューや、重なったストレスを緩和できるキックボクササイズなどのサービスをご準備して、様々な会員様を日々お迎えしています。また、身体の健康だけではなく心の豊かさを守るトレーニングを目標に知識をアップデートしながら、真摯に対応いたします。

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