コンディションと向き合うマンツーマン指導
悩み相談しやすいマンツーマンの環境
mental&body cota
健康美へ導くプロ目線の丁寧なサポート

運動を習慣にするアドバイスを積極的に

慢性的な運動不足から起きた身体の変化に対応できる豊富なトレーニングメニューを展開しており、マンツーマンの指導でその日の体調を見極めながら個人の希望を優先に身体づくりのサポートを行うよう心がけています。

効率良く適切な筋トレができます
Check!
美しい身体の維持を支えます
会員様のニーズに柔軟に対応する安心マンツーマン指導を行っています。
Point1

心のバランスを重要視した筋トレ

初めての方でも安心して続けられる丁寧な指導を心がけながら、個人の体調や目的に合わせたマンツーマンのトレーニングで無理のない身体づくりのサポートを行っているほか、集中のできる空間と続けやすいプランのご提供をします。

Point2

心に負担をかけないトレーニング

ストレスを溜めず効率的に健康な身体を目指せるパーソナルトレーニングジムとして、「丁寧」「安心」を目標に、高知市で集中のできる環境をご用意します。専門的な知識をもったプロによる指導で快適な日常へ導くサポートをいたします。

Point3

目的に合わせたトレーニング

お越しいただいた会員様のニーズにお応えできますよう、マンツーマンで丁寧なトレーニング指導を意識しているほか、「運動が長く続かなくて困っている」等のお悩みに全力で寄り添う努力を行っています。

お気軽にお電話でご連絡ください
090-2789-3938 090-2789-3938
9:00~22:00
お気軽にお電話でご連絡ください
090-2789-3938 090-2789-3938
9:00~22:00
Access

通いやすい立地にあるパーソナルジムをお探しでしたらぜひご利用をご検討ください

概要

店舗名 mental&body cota
住所 高知県高知市本町3丁目4-4
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 大橋通のバス停より徒歩1分

アクセス

トレーニングは継続することが前提となりますので、通う上で立地選びが非常に重要となります。気軽にご利用いただけるパーソナルトレーニングジムを目指してとさでん交通伊野線・大橋通駅から徒歩約1分の場所に店舗を構えていますので、ご新規の方も迷わずにご来店いただけます。

概要

店舗名 はりまや店
住所 高知市はりまや町3-7-6-503
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 高知駅から徒歩5分

アクセス

高知駅よりアクセスの良い場所にございますので、お仕事帰りでもお立ち寄り頂きやすいです。
特徴

プライベートで快適な生活を目指せるトレーニング

無理なく体力アップができるプロ目線の指導を受けられます

体質改善をしながらリバウンドのしない身体づくりを応援しており、一人ひとりの会員様と真剣に向き合うため安心マンツーマン指導を行っているほか、フレンドリーさを意識した丁寧な接客と共に事前ヒアリングを通して予算や目的、希望などを把握し仕事と両立のできる負担のないトレーニングプランをご提案しています。

また、無理のない範囲で長く通う事ができる環境づくりを長年行っているだけではなく、どんな悩み事も気軽に話しやすい雰囲気を提供できますよう日々業務に励んでいます。積み重なったストレスの発散効果があるキックボクササイズや、疲れを取り癒やしをご堪能いただけるリラクゼーションメニューなど幅広くご用意しており、会員様のご要望を最優先にした指導を常に心がけ、免疫や体力のアップが望めるようなアドバイスも積極的にいたします。

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