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体幹トレーニングとヨガをmixした新感覚のcotaヨガ

 皆様、こんにちは。高知市でパーソナルトレーニングとヨガをしてます、トレーナーのsayakaです。

 

 今日は、ヨガだと少し物足りない、でも筋トレほどガッツリはちょっと・・・という方に最適なcotaヨガをご紹介。

 ヨガのポーズに色んな道具を使って、バランス感覚を養い、更に強度を高めながらのトレーニングしていきます。

 

 ヨガのもつしなやかさと、筋トレの持つ力強さを同時に習得することができる、新感覚のcotaヨガを是非お試しください。

 

 初回は無料のヒアリング、無料の体験もあります、是非お気軽にお問い合わせください。

概要

店舗名 はりまや店
住所 高知市はりまや町3-7-6-503
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 高知駅から徒歩5分

アクセス

高知駅よりアクセスの良い場所にございますので、お仕事帰りでもお立ち寄り頂きやすいです。
Access

通いやすい立地にあるパーソナルジムをお探しでしたらぜひご利用をご検討ください

概要

店舗名 mental&body cota
住所 高知県高知市本町3丁目4-4
電話番号 090-2789-3938
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
最寄り 大橋通のバス停より徒歩1分

アクセス

トレーニングは継続することが前提となりますので、通う上で立地選びが非常に重要となります。気軽にご利用いただけるパーソナルトレーニングジムを目指してとさでん交通伊野線・大橋通駅から徒歩約1分の場所に店舗を構えていますので、ご新規の方も迷わずにご来店いただけます。
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